普段履いているスニーカーがクタクタになってきたので新しいスニーカーを探し始めました。履いているスニーカーはnewbalanceで、新しいものもnewbalanceでいいかなと思いつつ探していました。 気になるnewbalanceの靴をいくつか足入れして、Walking Fresh Fo…

花粉症に備えて空気清浄機を掃除したときのこと。 シャープの加湿付き空気清浄機はを使っていて、かれこれ６年くらいになる。 最近、空気清浄機から噴出される空気が臭うなと思って、中のフィルターと加湿するための受け皿を見るとめちゃくちゃ汚いし黄ばん…

冬になると湯たんぽとオイルヒーターで寝てます。 エアコンの風による乾燥と室外機の地を這うような音が苦手で、電気代は高いけど冬場だけと思って使ってます。 オイルヒーターは部屋全体が温まるまのに時間がかかるので、湯たんぽを脚にくっつけて寝ていた…

精密検査 健康診断を受けたのは去年の11月。 その約１か月後に健康診断の結果が返ってきて、 肺結節影（肺に影）があるから精密検査してくださいと紹介状が添えられていました。 寝耳に水状態で頭ぶん殴られた気分。 ショックで数日落ち込みながらも病院の予…

インフルエンザになってからあまり調子があがりません。 熱が引いて普段通りの生活を送っているつもり。 ただ、せき、たんの症状が残っていて、せきやたんがでれば動作を一時停止しなければならず、何をやるにしても邪魔されている。 この症状にじわじわ生活…

久々にインフルエンザになりました。 ３連休初日に、ラーメン屋から帰ってきた夫が咳をしはじめて、麺でも誤飲したかとおもったら、１日中咳をし続け、翌日に発熱。蓄膿症なので、また蓄膿がひどくなって熱出たのかと勘違いしていたら、あっという間に３９度…

健康診断 先日２年ぶりに健康診断受けて初めてバリウムを飲みました。年に１度の経験で次回になるとけろっと忘れていると思うので備忘録。 バリウムは、固まる前のねっとりしたコンクリートにちょっと甘い味つけました、みたいなドロッとした飲み物で話に聞…

２年ぶりにぎっくり腰になった。朝起きてストレッチをしたら腰からバキッと音がした。あ～これは腰をやったな～と思いながら、恐る恐る動かしても大丈夫そうだったので、そのままジムで運動をした。その後、座ってゴロゴロ過ごし立ち上がった時に、中殿筋あ…

やばい、首が回らなくなってきた。 もーそろそろ、寝違えそうというか、 半分寝違えを起こしている。 明日カイロに行く予約ができたのは幸い。 明日まで首がもたないかも。 怖い。痛い。 去年の同じ時期にも寝違え起こして ブログ書いたような、、、。

半年ほど通ってた歯医者にピリオドを打ちました。ここだ！っと思って通ってみたけど、通ううちになんか合わないなあと感じて、友人や家族に話てもまだもやもやしたのでやめました。自分に合う歯医者探しはなかなか難しい。 自分の希望との乖離 歯医者が複数…

コロナワクチンは4回打ちました。 次はあるのかは不明だけど、 毎回熱が出てダウンとなり、 準備もおろそかに倒れるので、 やることリストなど まとめておこうと思います。 接種履歴 １回目 2021年夏 ２回目 2021年夏 ３回目 2022年春 ４回目 2022年秋 初め…

先週あたりからくしゃみの回数が増え、花粉症の症状始まりました。 ニュースによると、今年は、飛散量最多ということで、今から恐怖です。 去年は、外出もあまりせず在宅で仕事していたので、 症状は軽いほうでした。 ただ、去年から家で猫を飼い始めてから…

歯周病を治すため外科的治療のフラップ手術を受けました。 二度とやりたくない手術なので自分の戒めに記録しておきます。 歯周病が見つかった コロナ禍ですっかり歯医者もご無沙汰になり、3ヶ月前から歯医者に通い始めました。歯周病の検査をした結果、ほぼ…

今年の１月から鍼治療に通い始めました。体の不調（冷えのぼせ、動悸、生理痛、肩こり、首こり、腰痛、寝違え）が多すぎてどれか一つでも改善しないと体が動かなくなるという危機感があり通い始めました。過去にぎっくり腰で鍼治療は経験済みだったけど、通…

今朝クーラーの効いている部屋で二度寝を試みたら首を寝違えてしまった。 ここ一年で、寝違えが癖になっている。 寝違えてカイロプラクティックに行った月 ・去年の１０月 ・２月中旬＊２回 →最大の寝違え。一度で治らず２回言った。 ・３月末 ・５月月初 ・…

仕事を退職して2か月ほどたった。 予定がないと何時間でも寝れるみたいで、ここ最近は平均して10時間も寝ていた。 その結果、久しぶりの腰痛がやってきた。 朝起きて、腰を曲げると、固まってしまったのか、じんわり痛い。 まぁいつもの腰痛だろうと思い、ス…