今朝クーラーの効いている部屋で二度寝を試みたら首を寝違えてしまった。
ここ一年で、寝違えが癖になっている。
寝違えてカイロプラクティックに行った月
・去年の10月
・2月中旬*2回 →最大の寝違え。一度で治らず2回言った。
・3月末
・5月月初
・そして今回
カイロの先生には、「今回も相当ひどいね」のお墨付きをもらった。
ここ最近は、運動も適度にやっている。
ただ、普段の姿勢が悪いのが原因だろうなぁと痛めた首にシップを張って反省。
リビングに「姿勢よくする!」って貼ってみたけど、どうなることやら。